Totul are un început!
Sănătatea și starea de bine începe cu ceea ce punem în farfurie, pasiunea mea pentru nutriție m-a îndreptat către studii de specialitate, din dorința de a fi parte din transformarea în bine a clienților mei.
Sunt nutriționistul care este prezent lângă fiecare client, cu sfaturi, sugestii, soluții de urgență și mai presus de toate cu susținere.
Sunt omul din spatele telefonului care iți dă încredere că poți merge mai departe, că poți să reușești să iți atingi obiectivul și care te încurajează chiar și când nu te-ai ținut de program. Pentru că teoria mea este: trei pași înainte te vor aduce mai aproape de obiectiv chiar dacă ai dat un pas înapoi.
- Clienți fericiți
- Rețete create
- Ani de activitate
- Apariții în media
Acreditările obținute de mine
Specializările obținute de mine în domeniul nutriției pe parcursul anilor de activitate care dovedesc dedicarea mea față de calitatea serviciilor pe care le ofer
-
Tehnician Nutriționist
- Tehnicianul Nutriționist se ocupă de întocmirea meniurilor pentru diferite boli, alimentația femeii gravide, a bătrânilor, a copiilor și adolescentilor, precum și de alimentația sportivilor.
-
Fitness Nutrition Diet Specialist
- Selectarea alimentației pe tipuri de efort și diete personalizate pentru fitness.
-
Certificat Nutrition for 6 Pack
- Întocmirea meniurilor și selecția alimentelor pentru un abdomen plat
-
Curs psihonutriție & nutriție
- Am urmat și promovat cursurile de psihonutriție și nutriție oferite de Academia de Nutritie Dr. Laura Ene
Am apelat la Claudia din dorinta de a scapa de kilogramele in plus si de a ma simti bine in corpul meu. I-am spus ca imi place sa mananc cartofi prajiti si dulciuri. Am regasit in meniu mesele favorite. La inceput mi se parea SF: cine slabeste cu cartofi prajiti si dulciuri? La scurt timp au aparut rezultalele.
Am lucrat impreuna cu Claudia dupa ambele mele sarcini. Impreuna am reusit sa dau multe kilograme jos. M-a ajutat sa imi creez obiceiuri sanatoase. Ea este mereu acolo pentru tine, la un click distanta.
Claudia m-a ajutat cu un program de nutritie personalizat. Datorita ei am reusit sa ajung la silueta dorita in 3 luni de zile. Am slabit aproximativ 8 kilograme, mancand trei mese pe zi, cu gustare. Foarte sanatos si eficient!
Ghidul de nutriție
În perioada următoare voi anunța mai multe detalii despre lansarea acestui ghid format din recomandări esențiale pentru atingerea obiectivului, trucuri de gătit și multe altele!
Ce conține
-
Meniu săptămânal
-
Preparate gustoase și rapide
-
Rețete simple și rapide
Dietă Personalizată
Dieta personalizată presupune gândirea fiecărui meniu ținând cont de particularitățile fiecărei persoane în parte, de la vârstă, greutate, stare de sănătate, preferințe alimentare intolerante, până la programul pe care fiecare îl are în timpul unei săptămâni.
-
1. Consultare nutriție inițială
- Vom avea o consultație inițială 1-1, constând într-o întălnire online de aproximativ 30 minute și evaluarea stării de sănătate.
-
2. Plan dietă personalizată
- Voi crea un program de nutriție personalizat ce cuprinde rețete sănătoase, meniurile fiind create ținând cont de programul tău zilnic și alimentele preferate.
-
3. Monitorizare
- Vom ține legătura, iar tu vei trimite update-uri zilnice cu mesele pentru a crea un obicei sănătos, precum și monitorizarea săptămânală a greutății.
Servicii
Ofer o gamă largă de servicii: scăderea în greutate, nutriție terapeutică, nutriție pediatrică și ajutor pentru tratarea tulburărilor de alimentație. Dacă dorești să slăbești, te pot ajuta să faci schimbări sănătoase în dieta ta și să iți atingi obiectivele de greutate sănătoase într-un mod sigur și durabil.Iți pot oferi o gamă largă de servicii.
