Ingrediente

• 1 avocado
• 1 legatura leurda
• 1 praf de sare
• Zeama de lamaie

Preparare

1. Spalam leurda si o stergem cu un prosop de hartie
2. Adaugam peste leurda miezul de avocado, zeama de lamaie si un praf de sare, pasam sau blenduim cu blenderul vertical. Daca vrei mai picant, poti adauga si putin ardei iute.

Informații nutriționale

Calorii: 265 Kcal
Proteine: 3.15 g
Grasimi: 18.6 g
Glucide (carbohidrati): 19.2 g