Nutriție pentru Eating Disorder
servicii
Nutriție pentru Eating Disorder
Eating disorder sau tulburarea de alimentație, este o afecțiune psihologică, cu impact asupra vieții sociale și a stării de sănătate atât în rândul femeilor cât și în rândul bărbaților, acoperind un spectru larg, de la mâncatul compulsiv până la restricția alimentară.
Alături de consilierea psihologică, o consiliere nutrițională este recomandată pentru crearea unei rutine sănătoase, o grijă asupra calității nutriționale din farfurie și o grijă permanentă pentru client.
“Împreună suntem sănătoase și suple!” este o comunitate desfășurată online, un grup în care ne vom susține pe whatsapp și se adresează femeilor care își doresc să piardă câteva kilograme sau doar își doresc să aibă grijă de ele printr-o alimentație mai sănătoasă.
Energia unui grup care are același obiectiv este esențială, să știi că ai lângă tine pe cineva care te susține, care are obiective asemănătoare cu ale tale, iți vă da încredere că poți merge mai departe.
Ce primești în cadrul consilierii nutriționale?
- O consultație inițială 1-1, constând într-o întălnire online de aproximativ 30 minute
- Un chestionar pe baza căruia iți voi alcătui o dietă personalizată doar pentru tine
- Meniu săptămânal calculat în funcție de vârstă, greutate, înălțime, analize medicale
- Preparate gustoase și rapide, gândite în funcție de preferințele alimentare
- Rețete simple și rapide, astfel încât timpul tău petrecut în bucătărie să fie cât mai scurt
- Vei primi recomandări de suplimente dacă consider că este cazul
- Consilere activă pe toată durata colaborarii (scris si/sau videocall)
Care sunt beneficiile?
- Vei avea în fiecare zi un program de mese și pe mine ca partener de drum, te voi încuraja să mergi mai departe
- Împreună vom face ca acest nou stil de viață să fie unul ușor, să iți placă ce mănânci dar în același timp să ai o sănătate bună
- Înveți cum să prepari alimentele astfel încât să nu iți fie dușman pentru sănătate
- Vei învăța că alimentele pot fi transformate din dușman al sănătății în cel mai bun prieten al acesteia
- Analizele medicale se vor îmbunătăți
- Vei avea un somn mai profund